2021年04月13日

自閉症スペクトラムの意味

もう8年くらいになるでしょうか。
その前には
アスペルガー症候群と
呼ばれていた名前が
アメリカ精神医学会の基準変更によって
「自閉症スペクトラム」と
呼ばれるようになりました。

この頃はその名前については
ずいぶんと世間に浸透し
話題に上がることが増えましたが
その言葉の意味を分からずに
・差別するため
・レッテルを貼るため
・排除するため
などの目的で
使っている人が時々います。

そこで今回は
自閉症スペクトラムについて
私の分かる範囲で
説明してみたいと思います。

まず、「スペクトラム」ですが
これは【連続体】を意味します。
連続体でもピンときづらいので
【つながっていること】
考えてみてくださいね。

それで、「自閉症」ですが
日本で自閉症と診断される場合は
【知的障害がある場合】です。
確か、海外では知的云々は
関係なかったような…うろ覚え…
ダメだこりゃ

まぁ、つまりですね(;'∀')
知的障害があれば自閉症
それがなければアスペルガー
その先
【定型発達にもつながっている】
ということなのです。

以前に説明した通り
発達障害の診断をする際に使用する
WISCとかWAISは
【人間の持つ特徴を
   数種類に分類したもの】です。
だから、当たり前ですが
定型発達の人にも共通しています。

判断するのはその、
【程度や頻度の違い】です。

私が担当しているお客様たちは
極めて軽度の人たちで
パッと見は定型発達です。

深く関わり始めると
その違和感に気づくことがあり
会話の多少のズレが発生したり
会話がかみ合わなかったりして
「あぁ、少し特性あるかな」と
感じるくらいなのですが
そういう人たちは
【個性か特性か断言できない】
そのレベルにあたります。

ですが、
診断が下りないレベルにも関わらず
【日常生活に支障を来して】
困っている人がたくさんいるのです。
また、本人が困らなくても
【当事者によって周りが困れば】
それもトレーニングの対象となります。

ただしそれは
【困っている人たちが対象で】
当人以外の人たちが
カウンセリングやトレーニングを
押し付けても効果はありません。
【その本人が変わりたいと】
本気で思っていなければ
改善は見込めないと思います。
(ケースにもよりますが)

つまり、
困っているのが周囲の人であれば
トレーニングを受けるのは
”定型発達の人”ということです。
心理教育や関わり方など
知って得することはたくさんあります。

年々、発達障害者が
増えているようですから
【必ずどこかで使えるスキル】として
早めに覚えておくことも
良いかもしれませんね。
posted by 心療カウンセラー長谷 at 07:55 | TrackBack(0) | 発達障害

2021年04月10日

それは自慢なのか?

”言い方”って
人によって違いますよね。
私は、発達特性を持つ人たちとの関りでは
その「言い方を変えてみる」ということに
注目してアドバイスしています。

それは、支援側にも当事者にも
取り組んでもらっていることです。

特に、独特な言葉遣いの
アスペルガータイプの人たちでは
【何が言いたいのか分からない】
ということが多く起こっていますので
じっくりと耳を傾けて
修正ポイントを探しています。

今回は、タイトルの通り
「自慢したいの?」について
取り上げてみようと思います。

相談される際に、
みなさん自分の話をしますよね。
いきさつとか過去の経験とか
話される内容は色々なのですが、
アスペルガータイプの人たちは
学校の成績が良かったり
一流大学出身だったりすることから
【自分のすごい部分ばかり
     話を始めてしまって】
【今、困っていることに
    なかなか行きつかず】
【ただの自慢話】
聞こえてしまうことがあるのです。

当事者としては
自分の経緯を話しているつもりですが
本人自身も
【何が言いたいのか分からなくなり】
その結果、
本当に伝えたいことを忘れて
相手を困惑させてしまいます。

それだけではなく、
「それだけ幸せなら
   別に問題ないでしょ」と
話を終わらされてしまうことも
あると思います。

ですから、
・話す順番を入れ替える
・何が言いたいのかを決めておく
・言葉の言い回しを研究する
ということが大切かと思います。
*****当事者の方へ*****
結局何が言いたいかが
分からなくなることが多い人は
【最初に結論を持ってくる】
ことを心がけましょう。
そのあとに、経緯などの
詳しいことを話しましょう。
そうすれば、
聞いている相手が忘れないから
話を元に戻しやすくなります。

その結論というのが
【話の目的】ですから
それを最初に決めておきます。

そして、言葉の言い回しは
とても難しいかもしれませんが
会話例をあげますので
参考になさってください。
**********
最初の発言が
自慢に聞こえる言葉です。
(たとえ事実であっても)

当事者「私は金持ちです」
相手「だったら困らないでしょ」
当事者「でも困っています」
相手「お金で解決すれば?」
⇒お金を持っていることを
 ひけらかしている印象を与えます。
 この場合は
 「私は、生活できる程度の貯金はあります」
 「少しのお金はあるけれど」

当事者「私は一流大学出だから」
相手「じゃぁ、私のようなバカを
        相手にできないわね」
当事者「そういう意味ではないけど」
相手「見下してるの?」
⇒一流大学出身者が上位という
 考えを持っているように思われます。
 この場合は
 「私は大学を出ることができたから」

当事者「私は美しいから」
相手「一緒に歩きたくないな」
当事者「意味が分からない」
相手「私が引き立て役みたいじゃない」
⇒自分を美しいと思っても
 あからさまに言われると不快です。
 この場合は
 「私は自分の目が好きだから」
**********
これらを日常生活や
自分の身の回りに当てはめるのは
なかなか難しいかもしれませんが
総合的に言えば、
【少なめに見積もった発言を】
心がけると良いかと思います。

自分の発言が
たとえ事実であったとしても
急に自慢話が始まったら
大抵の人はビックリするものです。

「何が始まったのかな?」
「何が言いたいのかな?」
「目的は何かな?」
こういったことが分からないから
当事者が”感じの悪い人”に
見えてしまうのです。

まずは、自分の経緯を話す前に
ただ自慢をしたいだけなのか、
それとも他に(その先に)
言いたいことがあるのかを
考えてから話してみてくださいね。
posted by 心療カウンセラー長谷 at 07:16 | TrackBack(0) | 発達障害

2021年03月30日

目に見えない時間計算

お客様と、この話をしていて
気が付いたことがあったので
今回の記事にしたいと思います。

・計画を立てても遂行できない
・時間配分が苦手
・約束を守れない
こういったことに悩む人は
【今から先を見ている】
ことが苦手の原因かもしれません。

発達障害傾向を持つ人たちは、
【先の予測が立てられず】
【過去の経験とも結びつかず】
【”今”を基準に考える】
という人が多いように思います。

その場合、
何かの計画を立てようとすると
今を基準に考えてしまうので
予定より大幅に遅れてしまったり
最後まで遂行できなかったりして
困ることが増えるでしょう。

仕事で例えてみますと、
あるプロジェクトが発足し
納期が3か月後だとします。
そして、
作業計画書を作るように言われても
配分が分からないために
作成することができません。

それで今回、
その何に気づいたかというと
困っている当事者は
【今から期限日を見ていて】
それに対して
本来の計画の考え方が
【期限日を基準に遡って考える】
ということと違うことに
気が付いたのです。
************************
今日は25日の締め日。
請求書送付は月初だから…

入力はどのくらいかかるかな?
プリントアウトは何日がいいかな?
封筒詰めはどうしようかな?
何日に投函すればいいかな?
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このように、
今から先を見つめていると
いつ何をすれば間に合うか?
少しわかりにくいように思います。
************************
請求書は月初(2日)までに
到着するようにする。
前月の30日には
請求書が仕上がっている状態
前月の28日には
プリントアウトできている状態
************************
このように、
期限日を基準にして
【引き算していくイメージで】
計画を立ててみると
いつ何に取り組めば間に合うかが
分かるようになるかもしれません。

これをアレンジして
他のことにも活用してください。
1ヶ月の食費は3万円だから…
1週間だと7,500円、
1日1,000円と少なめに見積もって
買い物が3日に1回だから
1回の予算が3,000円…
こんな感じです。

当たり前にできる人にとっては
「何を分かり切ったことを」と
思われるかもしれませんが、
苦手な人にとっては
参考になれば幸いです。
posted by 心療カウンセラー長谷 at 08:02 | TrackBack(0) | 発達障害